tirsdag den 16. januar 2018

Balance i krop & sind med bodybliss-behandling :-)

 
 

 
 

I en del år har jeg med stor nysgerrighed og begejstring studeret emner indenfor blandt andet området 'Krop & Sind', og hvordan dette hænger sammen. Det, jeg har opnået viden indenfor, har jeg eksperimenteret med i mit eget liv og har erfaret, at det også kan hjælpe andre mennesker til at blive mere opmærksomme på, hvordan vi kan skabe et sundere liv for os selv, ved at begynde at observere vores krops signaler, for det kan være vigtige meddelelser til... os om, at der er noget i vores liv, vi skal give noget kærlig opmærksomhed og ændre på.

Hvert område i kroppen kan give et billede af, hvilket område, der skal arbejdes på.

Kroppen er en stor selvguide til helbredelse, hvis vi er åbne overfor at lære om det og samarbejde med det, den fortæller os.

Som Bodybliss-behandler kan jeg hjælpe dig med at give slip på tankemylder, stress, bekymring og krops- og helbredsskavanker, så krop & sind kommer i balance.

Med en Bodybliss-behandling får du healing via nogle energi- og zonepunkter i ansigtet, samt via nogle energibaner/powerpunkter på hænder og krop. Herved støttes kroppen i at give slip og rense ud.

En Bodybliss-behandling hjælper dig med at give slip på det, du ikke har brug for mere ~ gamle tankemønstre, overbevisninger og selvbebrejdelser. Kroppen holder fast i sådanne tanker, og bliver påvirket af det. Det skaber blokeringer, stress og andre helbredsskavanker.

Behandlingerne foregår hos mig i Præstø, med mindre andet aftales

Du kan se, hvilke forskellige Bodybliss-behandlinger, jeg tilbyder, samt læse mere om, hvad det er, på dette direkte link

http://www.gittebarlev.dk/27090501

Kærligst Gitte
 
 


Du bliver puttet rigtig godt, med masser af dejlige tæpper og puder på briksen ved en
bodybliss-behandling  :-)
 

onsdag den 10. januar 2018

Forfatter Anja Duna

 
 


I efteråret var jeg så heldig at vinde bogen 'Det natten bringer frem' af forfatter Anja Duna :-)
Anja Duna og jeg har fulgt hinanden et stykke tid, på instagram og facebook, og da Anja i efteråret havde en konkurrence på sin instagram-profil, hvor man kunne vinde denne nye roman fra hendes hånd, så blev jeg inspireret til at deltage. Og jeg blev så den heldige vinder :-)
Jeg har haft bogen med på juleferie i Norge, hvor jeg med det samme blev grebet af bogens handling ~ jeg har lige læst den færdig, og kan på det VARMESTE anbefale at læse den, hvis man som jeg, holder af at læse om personlig udvikling og om livets dybere mening :-) Jeg skal helt klart læse flere bøger af Anja Duna :-)

Da jeg ELSKER at følge andre, der lytter til deres hjerte og følger deres inderste drømme, så fik jeg lyst til at spørge Anja, om hun ville være gæst på min blog i et lille interview, og det ville hun heldigvis gerne. Så her kommer lidt om forfatter Anja Duna :




Lidt om dig
 
Helt kort: FFF

Forfatter, frihedselskende og finurlig ;-)

Jeg har altid elsket at skrive, men har taget et par omveje omkring en del job ind for socialt arbejde og en uddannelse til interkulturel socialrådgiver.

I dag har jeg egen virksomhed, som primært er centreret omkring at skrive og udgive egne romaner, noveller og digte. Da jeg også har en livslang interesse for sammenhængen mellem krop og sind samt energi, har jeg et par uddannelser inden for kropssessioner - BodyBliss og tankefeltterapi.
 
Jeg er 37 år og er sidste år flyttet i lejlighed på Amager. Min kæreste og jeg valgte at flytte fra hinanden men bevare forholdet og det har været en vigtig beslutning for vores relation. Samtidig har det bragt mig ud i lysere og luftigere omgivelser og tæt på vandet, som jeg har et ubrydeligt bånd til.

Jeg elsker friheden i at have meget tid for mig selv og det er en nødvendighed for min kreative åre.
 

Din forfattervirksomhed

Jeg skriver romaner, noveller og digte - og hvad der ellers falder mig ind. Jeg følger min intuition.
Indtil videre har det primært resulteret i historier indenfor genrerne socialrealisme og magisk realisme.
Jeg har udgivet to ret forskellige romaner.

Den ene en slags finurlig dannelsesroman om en dame, der bruger sit liv på at læse, men får en brat opvågning, da hun uvidende bliver involveret i et projekt om at redde den lokale cafe.

Den anden er i den grad en samtidsroman, som tager temaer op, mange vil kunne genkende. Bogens hovedperson, Louise, er socialrådgiver og arbejder med sindslidende. Hun er selv ret stresset og hendes kæreste har store problemer. Der sker noget, som gør at arbejdet og privatlivet bliver blandet sammen og Louise må foretage nogle væsentlige valg vedrørende menneskesyn og værdier. Samtidig handler bogen helt jordnært om parforhold, når det er svært, og i det hele taget at leve i en kultur, hvor man helst skal være topengageret i alle dele af sit liv.

I min virksomhed transskriberer jeg også interview for andre, og jeg tilbyder i perioder hjælp til redigering af tekster. I modsætning til en del forfattere er jeg ret vild med redigeringsprocessen og den detaljeorienterede forfinelse af det skrevne. Jeg er så småt begyndt at drømme om at involvere mig mere i redaktørarbejde og om at udgive andre forfatteres værker på mit forlag en dag. 



Hvad fik dig til at starte?

Det er et godt spørgsmål! Det er kommet naturligt til mig at udtrykke mig ved hjælp af det skrevne ord i form af historier og digte, så da jeg fik min første dagbog som 7-årig skrev jeg fluks et par digte ned i den.

Jeg elskede, når vi fik til lektie at skrive noveller eller eventyr i folkeskolen og i gymnasiet. Da jeg afsluttede gymnasiet sagde jeg til en veninde, at der en dag ville komme en roman fra min hånd, men at den ikke var klar inden i mig endnu.

Det tog mig nogle år at komme i gang med at skrive, når jeg ikke længere fik det for som lektier. Og jeg måtte flygte fra et universitetsstudie som med sit fagsprog og tørre termer fik mig til at føle, at den kilde, der forbandt mig til det skrevne, sprudlende, levende sprog var ved at tørre ud.

Men digte holdt jeg fast i at skrive.

I midten af tyverne tilmeldte jeg mig et kort højskolekursus i at skrive fiktion. Det fik mig ud af starthullerne allerede inden kurset startede, og jeg påbegyndte det, jeg troede skulle blive en kort novelle, og som i dag eksisterer som min første roman, ’Damen i den grønne dragt’.

I starten forestillede jeg mig at jeg ville udgive under dække af et helt andet navn og sikker gennem et forlag. Men som tiden nærmede sig, at jeg havde noget klar til udgivelse, blev jeg bevidst om, at jeg gerne ville udgive selv. Der er en frihed i det og en stor selvstændighed, som jeg værdsætter højt


Hvad inspirerer dig til dine skriverier /bøger?
 
Inspiration henter jeg i alt, jeg oplever, sanser, mærker, registrerer, fornemmer. Det er altafgørende for min kreative arbejdsproces, at jeg har meget alenetid med tid til at mærke efter, reflektere og være impulsiv.
 
Hvis jeg skal fremhæve noget, må det nok være menneskelig udvikling. Hvad det er, der får os til at bevæge os, ændre os, gøre nye indsigter.
Natten er også meget inspirerende. I mørket er det ikke til at vide, hvad der lurer. Det kan skræmme men det kan også åbne for muligheder. I mørket er vores mest brugte sans, synet, nedsat og dermed vækkes de andre sanser og vi er nødt til at mærke mere efter, fordi vi ikke kan se klart – og derved får vi klarhed over nogle andre aspekter end de sædvanlige. Både konkret og i symbolsk betydning.
For mig kan en historie altid handle om mere, end det der foregår på det konkrete plan.
Novellen Blomsterne står, som blev bragt i bladet Livtag, handler om en pige der er blevet fysisk handicappet. Det er jeg ikke selv, men den er inspireret af nogle psykologiske temaer fra mit eget liv. Temaer og følelser, som jeg tror, mange vil kunne relatere til på et eller andet plan.
Elinors efterår er inspireret af min mormors sidste år som var præget af senilitet og det tab af værdighed mange ældre oplever i vores samfund. Jeg følte en kraftig påskyndelse til at skrive den ca. ti år efter hendes død.
 
 
 

 
Har du et godt råd til andre, der har én indre drøm/passion, de godt kunne tænke sig at føre ud i livet?
Uanset om du er i gang med at udleve din passion eller den stadig er en drøm, så er mit råd, at du altid holder kontakten til passionen.
Om det er at skrive bare en side eller tyve ord hver dag. Eller at løbe to gange om ugen. At bruge dine alternative behandlingsteknikker på dig selv og andre, at arbejde på din forretningsplan, hvad det nu end kan være. Bare hold kontakten på en måde, der er overskuelig.
For når du holder kontakten, nærer du det drive og den motivation, der får dig ud af starthullerne og får dig til at blive ved, også når det er udfordrende eller du måske må lægge kursen om og gå en ny vej. Men vigtigst af alt, så bliver du mindet om, hvorfor du gør det og hvad det giver dig.

 
Har du mon et nyt projekt i gang?
Det har jeg vist altid J
Jeg skriver på en samling af lange noveller - næsten kortromaner - som handler om at være stagneret i livet på forskellige måder.
Samt en om at blive besnæret af de sociale medier.
Jeg har også efterhånden en stor samling af digte. Dem kunne jeg godt tænke mig at udgive nogle af i en lille fin bog.

 
Kig forbi på de sociale medier
Jeg kan findes på Facebook og Instagram, hvor jeg deler digte, billeder, små refleksioner og andet, jeg lige kommer på samt lidt om mit liv. Du er meget velkommen til at connecte med mig der!
 
Udgivelser
Det natten bringer frem, roman
Damen i den grønne dragt, roman
Elinors efterår, novelle
Solsortens kald, novelle
Sverige, novelle (ikke i handel p.t.)
Café Mødepunkt, novelle
Blomsterne står, novelle
Meditation – helt enkelt, en guide til at komme i gang med at meditere. Meditationen kan købes på dette link www.saxo.com/dk/meditation-helt-enkelt_pdf_9788799821334
 
 
 
Anja Duna
 
 
 

 

tirsdag den 2. januar 2018

Juleferie i Norge

En lille nytårshilsen til jer, med ønsket om et fantastisk år 2018 :-)
Jeg har været på juleferie i Norge med min familie, og her var vi så heldige at opleve det smukkeste snelandskab ~ Winter Wonderland ~ jeg deler lige lidt billeder med jer :-)
Vi var i en lille hyggelig hytte i Vrådal i Telemark ~ mine forældre, mine 3 drenge og jeg. Julen blev fejret på afslappet og hyggelig vis, hvilket jeg holder meget af. Der blev vandret dejlige ture i den smukke natur og nogle fik også stået på ski :-)
Hytten havde udsigt til sø og bjerge, så man kunne også sidde og nyde den norske natur indendøre.
Endnu engang benyttede vi os af at leje hytte gennem Novasol, og det kan varmt anbefales :-) Vi har lejet hytter forskellige steder i Sverige, og hvis du har lyst, kan du se tidligere opslag fra vores Sverige-ture her: https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=3803239454544102836#editor/target=post;postID=5122092665899997860;onPublishedMenu=allposts;onClosedMenu=allposts;postNum=77;src=postname















Jeg nyder sådan at komme hjemmefra ind imellem, når det kan lade sig gøre ~ og suge til mig af nye oplevelser og dejlige stunder med mine kære :-)
At være selvstændig og mor til 3 friske og aktive teenagedrenge giver en hverdag med fart over feltet, og i ferier er det så rart at slippe det hele og gøre noget helt andet end til dagligt ~ nyde tid sammen på en anden måde, end når vi er herhjemme :-)

Mine forskellige arbejdsområder udfører jeg fra vores hjem, og det kan være lidt svært for mig at slippe det helt, hvis ferien foregår hjemme, da mit arbejde også er min passion og hobby, og børnene holder af deres aktive liv, så derfor nyder jeg det ekstra meget, når vi 'stikker lidt af' fra det hele én stund.

Og jeg kommer hjem med fornyet energi og hovedet (eller notesblokken ;-)) fuld af nye idéer og inspiration til mit arbejde :-)
Jeg er sååå klar til dette nye år, og håber I har det på samme måde :-)

Rigtig Godt Nytår :-)




mandag den 18. december 2017

Julen sig nærmer...... og lidt hav-fornemmelser, indre ro & fordybelse ;-)

 

 
Så nærmer julen sig med hastige skridt. Jeg håber, at I nyder julemåneden derude :-)
 
Selve december måned er det, jeg elsker allermest ved julen. At den mørke tid bliver lyst op af ekstra lyskæder ude og inde, og at vores stearinlys skifter fra at være hvide, hvilket de er hele året rundt hos os, til at være røde - den røde farve giver lidt ekstra hygge, synes jeg :-)
 
Jeg nyder at tage alle de fine juleting frem, som vi har samlet gennem årene - at de får plads rundt omkring i vores hjem og på juletræet. Mange af tingene er hjemmelavede og lavet gennem tiden af mine drenge og jeg, og det giver sådan en særlig stemning, fuld af dejlige minder, at gå og nyde dem i december måned :-)
 
Øverst får I lige en lille juletegning med mine barnlige streger ~ Jul hos Gitte & Co. ;-)
 
Og herunder en lille julecollage, som blot viser en meget lille bid af julen hos os :-)
 
Jeg har ikke rigtig fået julebagt i år, men min yngste søn tryllede dejlige julekager frem til os i køkkenet en aften for et par uger siden, og det var så skønt :-)
 
Har I mon bagt julekager i år? :-) 
 
 


 
 
I denne weekend har jeg haft en del stille tid, hvilket jeg holder af ind imellem.
At have dage, hvor jeg ikke har nogle faste planer og ingen aftaler, og lader min intuition vejlede mig hele dagen.
Tid i stilhed gør, at jeg kan høre min egen indre stemme og sandhed, og det er ofte her jeg får nye idéer, men også får fornyet energi til hverdagslivet. Det er også her, jeg virkelig mærker taknemmeligheden for alt det vidunderlige, jeg har i mit liv. Mest af alt taknemmeligheden for de dejlige mennesker,  jeg er så heldig at have i mit liv, og som jeg elsker meget højt :-)
 
Det er først her som voksen kvinde, at jeg er begyndt at lytte til mit sind, som har brug for stilhed. Og det er først her, jeg har fået kendskab til, at der er noget, der hedder introvert og særlig sensitiv.
 
Engang drønede jeg derud af, som jeg jo så, at de fleste andre gjorde, og selvom jeg følte mig fyldt op og mit sind og nervesystem blev overstimuleret, så tænkte jeg, at det måtte være mig, der var noget galt med, når nu jeg havde mere lyst til at putte mig i et hjørne med en kop te og tegneblokken ;-)
 
Jeg ser det ikke som en 'diagnose' at være introvert og overfølsom. Engang imellem kan det dog være noget af en udfordring at finde balance i at være i denne 'fuld fart derud af-verden' og samtidig lytte kærligt til sine indre behov. Et lille handicap, kan det føles som. Men jeg må være tro mod mig selv og behandle mig selv med kærlighed ved at lytte til mit hjerte, og det er det valg, jeg har taget her i 'midt-vejs-livet'.
Sååååå.....derfor er små stille pauser blevet en stor prioritet i min hverdag, og det kan godt lade sig gøre både at tage hensyn til sin introverte side, men også den ekstroverte, der godt kan lide fællesskabet med andre dejlige sjæle samt det at være iværksætter og manifestere sine drømme og mål :-) 
 
Har du selv brug for redskaber til at finde balance i hverdagsliv, indre behov, længsler og drømme, så kan en coachingsession med mig måske støtte dig på din vej - se mere her: http://www.gittebarlev.dk/27090502 
 
 
Tilbage til min weekend.......
 
Solen skinnede så smukt lørdag, og jeg fik lyst til at køre til havet og gå lang tur og suge solen og naturens vitaminer og healing til mig. Så det gjorde jeg :-) 
 

 

 
 
Herudover har jeg malet en del ~ jeg blev inspireret til at lave flere abstrakte malerier i havets og strandens nuancer. Det blev også til et lille maleri med fugle og et budskab 'We rise by lifting others' :-)
 
Malerierne vil snart komme på min hjemmeside www.gittebarlev.dk med mere information og pris :-)
 

 

 

 
 
Tegnerier har jeg også altid gang i ~ det giver mig en dejlig indre ro at sidde og fordybe mig i, i de mørke timer, som der jo er mange af på denne årstid :-)
 

 

 
 
Ønsker jer en rigtig dejlig mandag :-)

Kærligst Gitte

fredag den 8. december 2017

Doodle julekort & til-og fra kort ~ DIY



 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sidste jul fik jeg idéen til disse doodle-juletræer, som du kan bruge til julekort og til-og fra kort.
 
Jeg deler min skridt for skridt vejledning igen i år, hvis nogle skulle have lyst til at begive sig ud i lidt doodle-fordybelse her i de hyggelige mørke december-stunder :-)
 
At doodle/tegne mønstre er enormt godt for sjælen, så den kan stresse af og fordybe sig i noget kreativt. En form for meditation.
 
Så hvis du ikke har prøvet at doodle så meget før, så kan du følge med i min vejledning til dette juletræ :-)

Find et stykke hvidt karton i A4, klip det over på midten, tag nogle sorte tegnetusser frem og en lille rund genstand, som du kan bruge til at tegne runde kugler med ~ det er sådan, jeg har bygget juletræet op. Jeg har brugt låget fra en tusch (en poscatusch), men du kan bruge hvad som helst rundt - bare det er jævnt og nemt at tegne rundt om.
Du tegner så mange kugler, at det former sig til en trekant - et juletræ. Så tegner du en fod på juletræet. Foden samt nogle af kuglerne har jeg valgt at farve helt sort med min tegnetusch, således at der er noget, der bryder alle mønstrene lidt.
Mønstrene begynder du så på nu ~ udfyld alle kuglerne med mønstre, som du ud fra egen fantasi, finder på. Brug gerne samme mønster i flere af kuglerne, som jeg har gjort.
Og så kan du slutte af med at skrive lidt tekst på, hvis det er det, du har lyst til.
Nu har du et fint og enkelt julekort. Du kan evt lave nogle helt små kort også, som jeg har gjort på nederste billede, og bruge dem som fine 'til-og fra kort' eller til værtindegaver til julens hyggelige sammenkomster :-)

Rigtig god fornøjelse :-)

Kreative hilsner fra Gitte

Male-kurser i Præstø

 

Jeg har fastsat nogle nye datoer for male-workshops hos mig i Præstø i starten af år 2018.

Hvis du har lyst til at lære at skabe din egen kunst og hygge dig sammen med andre kreative sjæle, så er én af disse male-workshops måske noget for dig ?

Er du mere til at komme på male-kursus alene, så se hvad jeg tilbyder af kurser for enkeltpersoner ~ giv dig selv en fridag og tag på male-kursus, hvor der kun er fokus på DIG og din kreativitet :-)

Se mere om dine muligheder på dette direkte link: http://www.gittebarlev.dk/27090536

Du er også hjertelig velkommen til at kontakte mig på tlf 61662313 eller på e-mail gittebarlev@gmail.com for yderligere spørgsmål :-)

OBS: Kender du én, der ønsker sig at komme på male-kursus, så kan du købe gavekort til et male-kursus hos mig. Måske du ønsker at give et gavekort til jul?
Du kan købe gavekortet hjemme hos mig i Præstø, eller du kan få det sendt med posten :-)
Kontakt mig endelig for nærmere ønske.




 

 
 
 

onsdag den 29. november 2017

Gavekort ~ julegave-idé



Glæd et hjerte med et gavekort. 
Gavekort kan købes til min kunst, workshops & bodyblissbehandlinger. Med gavekortet får modtageren også et lille originalt kunstværk, der kan tages af og feks sættes i en ramme :-)
Se meget mere på www.gittebarlev.dk eller kontakt mig på tlf 61662313 eller email gittebarlev@gmail.com