søndag den 26. marts 2017

Solskin og 'Flower Power'-kreativitet :-)










Hvor er vi bare beriget med det skønneste vejr i disse dage ~ det er lige til at blive glad i låget af :-)

Min aftale med at købe blomster til mig selv, glemte jeg i denne uge, men så er det godt, at havens blomster allerede er godt i gang med at springe ud, så jeg har plukket lidt forskelligt, og jeg synes farverne klæder hinanden fantastisk :-) Der er ikke noget bedre end en god blanding blomster fra haven, mark og grøftekanter (de sidstnævnte må vi vente lidt med endnu ;-) ).

Jeg har leget lidt med blomster-kunst, hvorefter blomsterhovederne er kommet ned og svømme rundt i mit fine emaljefad; jeg har tegnet og malet lidt blomsterakvarel og doodle i min tegnebog, og på billedet ovenover kan I se, hvordan en idé i ugen Hendes Verden blad blev til inspiration for mig. Jeg tog 4 forskellige gamle vaser/flasker, som jeg har købt på loppemarked, puttet fine blomster fra haven i, og bundet dem sammen med et stykke rå snor.

Ønsker du selv at få gode idéer fra Hendes Verden, så kig ind på deres hjemmeside www.hendesverden.dk og se, hvordan du kan abonnere og få bladet i din postkasse hver lørdag morgen :-)

Håber din søndag har været dejlig :-)

Nyt maleri


I dag arbejdede jeg videre på dette maleri, og vil nu 'erklære' det færdigt ;-)

Det er malet med akrylmaling og tusch på lærred, det måler 60x80 og titlen er 'Trust Life' som står med småt forneden af maleriet :-)

Du kan se mere information om billedet samt se mine andre malerier på min hjemmeside www.gittebarlev.dk  ~ er der et billede, der taler til dig, og som du ønsker at købe, så gøres det ved at kontakte mig på tlf. 61662313, og så aftaler vi nærmere.



lørdag den 25. marts 2017

Nyord



Det smukke forårsvejr gav mig lyst til at tage på tur ud i det blå i dag. 
Jeg kørte til Nyord, som ligger ved Møn - en slags halvø. Der oser af hyggelig stemning og ro i det lille ø-samfund, hvor det kun er øens beboere, der må køre i bil i gaderne, de små hyggelige gamle huse, kreative mennesker og ikke mindst den smukke natur. 
Jeg elsker at tage på sådanne ture og blive fyldt op med nye indtryk, tale lidt med mennesker, jeg ikke kender, suge naturens energi til mig.......det giver enormt meget inspiration og fornyet energi.







Og også en lang gåtur langs vandet ved Ulvshale strand.


fredag den 24. marts 2017

At favne sig selv og livet



'Det er ikke let at lytte til dit hjerte. Det er ikke let at finde ud af, hvem du er. Det kræver masser af mod og hårdt arbejde at blive klar over, hvem du er og hvad du vil' ~ Sue Bender



 Maleri: Gitte Barlev



Som i citatet af Sue Bender fortæller os, er det ikke nemt at begynde at ændre vores liv til et liv, hvor vi prioriterer os selv og vores egen sandhed, og lytter til vores hjerte.......hvis vi i mange år har levet helt anderledes, så kræver det tid og tålmodighed, og der vil komme dage, hvor fortiden kommer langsomt snigende og bringer en sårbar stemning frem i os. Men uanset om vi er nået langt på vores personlige rejse til selvkærlighed, så vil disse dage dukke op. Selvom vi lever et 'fra hjertet'-liv, så er smerte, tårer, udfordringer, grå dage stadig en del af livet. Det er her, vi kan gå endnu dybere med os selv ved at acceptere stemningen, favne den, være med den, at vi vokser endnu mere som mennesker. Der er altid lys over skyerne.
I  dag vil jeg dele en tekst fra min bog 'Naturlig Overflod' af Sarah Ban Breathnach om netop dette emne, og hendes bud på, hvad vi kan gøre på sådanne dage. Læs med, hvis du har lyst :-)

'Næst efter at vise omsorg for os selv, er det at lytte til vores hjertes hvisken nok den hårdeste opgave, vi nogensinde har givet os i kast med. Nogle dage falder Naturlig Overflod-vejen ganske - naturligt. Du er klar over at alt hvad du har, er alt hvad du i virkeligheden behøver. Andre dage er det umuligt at dæmpe kravene. Det er som om du har alt for mange uopfyldte ønsker og forsinkede drømme. Du er dødhamrende træt af at vente på, at det indre forandringer skal manifestere sig udadtil.

Når de mørke dage kommer, må vi huske, at selv når en hemmelig sabotør - depression - er i gang med midlertidigt at forstyrre vort fremskridt (det ser det i hvert fald ud til), rummer hver dag en gave, når blot vi vil lede efter den. Nogle dage har vi åbenlyse grunde til at være kede af det - feks et knusende tab, eller bekymringer om penge eller helbred. Andre gange ved vi ikke, hvorfor vi har det så skidt, og det får vi det endnu værre af. Det kunne være en million forskellige ting - manglende påskønnelse (fra os selv og andre), udmattelse, vejret, hormonerne, en influenza i anmarch, eller blot en del af den personlige forvandling.

Jeg ville ønske, jeg kunne fortælle dig, at åndelig og kreativ vækst er glat, forudsigeligt og smertefri. 'Alle de bedste forvandlinger, er ledsaget af smerte, siger Fay Weldon. Det er netop pointen'. Og personlig vækst kommer i anfald. Tre skridt frem, to tilbage, og dernæst et langt plateau, hvor der tilsyneladende ingenting sker. Men det er vigtigt at gøre sig klart, at denne dvaleperiode som regel går forud for en vækstspurt. Desværre sker det meget tit, at vi under en dvaleperiode bliver deprimerede og beslutter at give op.

Det er på den slags dage, at du næsten ikke kan komme i tøjet og ud af døren. Du ser farlig ud, og du er revnende ligeglad. Du kan ikke huske, om du var i bad i går, eller hvornår du sidst vaskede hår. Børnenes stemmer er påtrængende, og din egen er skinger. Du har ingen tålmodighed. Livet forekommer trøstesløst, ikke herligt og fuldt af løfter. Det kræver mere anstrengelse, end du havde ventet, at finde ud af, hvem du virkelig er, og nu er du ikke længere sikker på, om du overhovedet er interesseret.

Hvad skal du gøre, når de mørke skyer trækker sammen, ud over at holde fast og stå imod?

Du har to valgmuligheder - den ene består slet og ret i at give op, og holde op med at stritte imod. Du er nede, så VÆR nede. Men begynd med at bede om nåde og velsignelse. Derefter tager du dig en ordentlig tudetur. Gå tidligt hjem fra arbejde, og prøv at sove dig fra det. Forkæl dig selv - uden skyldfølelser - med et eller andet, af rent medicinske grunde, som et stykke lagkage eller en portion is, men lad være med at stå foran køleskabet, mens du spiser. Sæt dig ned, spis din lækkerbisken langsomt, nyd den. Lej en tåreperser af en videofilm, og lad tårerne trille. Tag et varmt karbad, Træk dynen op om ørerne og put dig. Find 5 ting at være taknemmelig over. Sluk lyset.

Det alternative antidepressionsmiddel består i at skifte gear. Bed om nåde og velsignelse. Ring til en god veninde og snak. Sæt kedlen over til en ny potte te. Vask dit ansigt, red håret, tag læbestift, parfume og øreringe på. Smil til dig selv i spejlet. Ryd op i dagligstuen, så du kan finde et sted at sidde. Gå en tur rundt om blokken for at klare hovedet. Hvis du arbejder på kontor, giver du dig selv lov til at udsætte det nye projekt til i morgen, når du kan koncentrere dig. Ryd i stedet op på skrivebordet, og bring orden i dine papirer. På vej hjem spenderer du en buket påskeliljer. Gransk i dine kogebøger og find på noget nyt til middag.

Uanset hvilken vej, du vælger, vil dagen være ovre inden der er gået fireogtyve timer. Det er sikkert bedre i morgen. Men hvis det ikke er, og heller ikke næste dag, eller næste igen, skal du vide, at det er i orden at bede om hjælp hos venner, en støttegruppe, en terapeut, en læge eller din Højere Magt. Vi oplever alle sammen dystre dage. Men den slags dage ledsages af gyldne muligheder, når vi kan lære at være rare ved os selv. Tro det eller ej, i dag har en skjult gave til dig, hvis du er villig til at lede efter den.'



'Only when we are brave enough to explore the darkness, will we discover the infinite power of our light' ~ Brene Brown

fredag den 17. marts 2017

Kærlighed til sig selv......

 

 

 

 

 

I mit liv har jeg erfaret vigtigheden af at give mig selv kærlighed ~ at lære at elske mig selv; favne HELE mig.......ALT det jeg rummer......svagheder, styrker, mit sinds forskellige stemninger......; måden jeg ser ud på. At finde balance i at være den jeg er, og bevidstheden om at jeg er god nok, som den jeg er. At jeg ikke skal være nogen anden end den, jeg er. Det tager lidt tid at lære, hvis man i mange år har levet på en anden måde, men livet er en rejse fuld af værdifuld læring, og med daglig øvelse, går det gradvist fremad ;-)
Men vi må tage beslutningen om, at den eneste, der kan ændre på vores liv, er OS SELV. Vi må starte med os selv. Begynde skridt for skridt at skrælle de forskellige lag af, vi har med os i rygsækken.....fra fortiden.....give slip, tilgive os selv og andre, der har såret os. Lære at kigge os selv i øjnene, og elske det vi ser i vores eget spejlbillede. Begynde at tale med kærlige ord til os selv i stedet for selvbebrejdelser. Kroppen og sindet lytter til, hvad vi siger til det, og på hvad vi gør i vores liv. Så vi må ændre måden, hvorpå vi taler til os selv, og begynde at gøre ting, vi elsker ~ som var vi vores egen kærlighedspartner. Når vi behandler os selv med kærlighed og lever i sandhed med os selv, vil vi også tiltrække mere godt i vores liv.
Jeg giver mig selv blomster hver uge, fordi jeg elsker blomster.
Jeg tilbringer tid i naturen næsten dagligt ved at vandre lange ture, fordi min krop og mit sind bliver glad af det, og fordi det healer min sjæl.
Jeg klæder mig efter min egen stil, og hvis jeg gør mig pæn, er det for min egen skyld ~ fordi det får mig til at føle mig godt tilpas. Jeg gør det i kærlighed til mig selv.
Jeg bruger meget tid sammen med mine børn, fordi jeg elsker mine børn, elsker at være mor, og fordi jeg synes, det giver mig så enormt meget at være sammen med dem og følge med i deres liv ~ følge dem i deres interesser og det, der gør dem glade.
Jeg bruger meget tid i stilhed med mig selv, sidder i naturen og mediterer, og fuglenes glade sang får mit hjerte til at hoppe af glæde.
Jeg maler, tegner, skriver meget, fordi jeg føler mig LEVENDE, når jeg beskæftiger mig med noget, jeg brænder for.
Og når jeg som mentor har sessioner med dejlige sjæle, der har valgt at arbejde med sig selv ~ i kærlighed til sig selv.
Og jeg gør mange andre ting, men jeg lytter til mit hjerte nu, og det jeg gør, gør jeg i kærlighed til mig selv.

Hvad elsker du? Hvad gør dig glad?

Som mentor i selvkærlighed, indre ro og balance, at finde sit indre lys og bringe det ud i livet, har jeg en del 'værktøjer', der kan støtte dig på din personlige rejse. Du kan læse mere her : http://www.gittebarlev.dk/27090502 

torsdag den 16. marts 2017

Nye malerier




 


Nyeste malerier fra min hånd ~ det orange/lilla maleri med sommerfuglen måler 70x60 og har titlen 'Give your dreams wings to fly'. De andre malerier på hylden kan ses enkeltvis på min hjemmeside. Det andet store maleri måler 100x80 og har ingen titel, blot lyse pastelfarver og en del struktur og mønstre :-)
Du kan se mine flere oplysninger om malerierne hjemmeside www.gittebarlev.dk ~ her kan du også se de andre tegninger og malerier, jeg har til salg, og malerier jeg har lavet på bestilling personligt til kunder. Har du selv en idé til et maleri, du gerne vil have lavet, eller er der et maleri/tegning, du ønsker at købe, så kan jeg kontaktes på tlf. 61662313 (sms gerne)  eller på email gittebarlev@gmail.com.
Malerierne kan både blive sendt pr pakkepost eller blive afhentet privat hos mig i Præstø efter aftale :-)

mandag den 13. marts 2017

Weekend fordybet i kreativitet og natur.......

 

 

 

 
 
 

 

 
 

Min weekend har foregået hjemme i stilhed med mig selv ~ kun med katten som healende selskab, og et dejligt impulsivt venindebesøg.
Der er forår i luften; fuglenes sang gør mig glad og jeg elsker at sidde og meditere til fuglekvidder og til havens andre lyde, til den blide forårsluft; gå rundt og nyde at alting spirer og gror, ligesom vi mennesker og dyr gør i denne dejlige tid. Det er som om et nyt kapitel starter med fornyet energi og med opfordring om, at nu er det tid til, at vi spreder vores smukke blomsterblade ud og stråler som den, vi er. En smule sommerfugle i maven over, hvad denne dejlige tid, vi går ind i, mon bringer med sig af nye skønne eventyr.
Jeg har leget meget med pensler og farver denne weekend ~ lidt lyse farver og med mandala & fjer-tema.....også her er der nye idéer, der føres ud i livet :-)
Håber din weekend har været dejlig ❤

torsdag den 2. marts 2017

Leg & fordybelse med naturens gaver.......

 
 
En måde at fordybe sig på og komme i kontakt med sin kreativitet kan være at skabe smukke kunstværker at naturens gaver i takt med årstiderne.
Hvilke gaver er der i haven/naturen lige nu, som du kan bruge til feks en mandala eller en anden form for naturkunst ?
Her har jeg brugt nogle blade fra tulipaner, jeg har haft stående i en vase, og som var ved at smide bladene. Herudover tillod jeg mig selv at plukke nogle af de fine erantis i haven, nogle grønne blade, nogle dekorative 'stængler' fra hasselnøddebusk og 'bær' fra rosenbusk. Hvad har du i din have? Tag evt. børnene i hånden og begiv jer på opdagelse efter smukke ting i haven, som i sammen kan skabe med :-) Måske kan I lave det som en fin borddekoration, I kan gå og nyde i weekenden, når I sidder sammen ved måltider og andre hygge-stunder :-)
 









onsdag den 1. marts 2017

Coaching

 
 
Udover at skabe kunst, arbejder jeg også som coach, hvor jeg støtter andre på deres personlige rejse til selvkærlighed; at finde deres indre lys frem og lade deres unikke gaver få lov til at folde sig ud ~ at føre deres idéer og drømme ud i livet. Lytte til deres EGEN sandhed.  
Sessioner foregår hos mig i Præstø eller via SKYPE, med mindre andet aftales.
 
Jeg underviser også i Mindfulness samt tilbyder Bodybliss-behandlinger, som støtter krop og sind i at give slip på gamle mønstre, overbevisninger og ubalancer, så der kan komme ny energi og flow. Dette foregår også hos mig i Præstø (andet kan aftales).
 
Du kan se mere om Coachingsessioner, Mindfulness & Bodybliss på min hjemmeside www.gittebarlev.dk ~ her kan du også se og købe mine tegninger & malerier :-)
 
Jeg kan også kontaktes på tlf. 61662313 (læg gerne besked eller sms, så ringer jeg tilbage) eller på email gittebarlev@gmail.com